孕 29 周出现胸口堵、难受且呕吐的情况，可能是子宫增大压迫、消化不良、胃酸反流、心脏负担加重、心理因素等所致。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，可能会挤压到胃部和胸腔，导致胸口堵和呕吐。孕妇可通过少食多餐、适当活动来缓解。 2. 消化不良：孕期激素变化及饮食不当易引起消化不良。建议饮食清淡，多吃易消化食物，如粥、面条等。 3. 胃酸反流：胃内酸性物质反流至食管，引起胸口不适和呕吐。进食后避免立即平卧，可适当抬高上身。 4. 心脏负担加重：孕期心脏工作量增加，可能出现不适。需定期产检，监测心脏功能。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等情绪也可能导致身体不适。要保持心情舒畅，多与家人交流。 孕妇出现这种情况不必过于紧张，但也不能掉以轻心。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，确保母婴健康。

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（ＨＣＧ）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。