经常头痛头昏、周身疼痛且乏力可能是由多种原因引起，如不良生活习惯、慢性疾病、心理因素、神经功能紊乱、缺乏营养等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不规律等，都可能导致身体机能下降，出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠，适度运动，均衡饮食。 2.慢性疾病：如高血压、糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等，会影响身体代谢和器官功能。需要定期监测血压、血糖，治疗贫血，调节甲状腺功能。 3.心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能引发身体的不适反应。要学会放松，必要时寻求心理帮助。 4.神经功能紊乱：自主神经功能失调，可能导致身体各系统的功能异常。可通过调节神经功能来改善。 5.缺乏营养：维生素 D、B 族维生素等缺乏，影响身体正常运转。适当补充相关营养物质。 出现这些症状时，建议及时就医，进行全面的身体检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复和健康。

你好，此种情况往往是有疲劳综合征或中暑的情况引起的了。此种情况往往是做一下体检的。一般是可以采用中药、按摩的治疗一下的。

你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等

心理分析：根据您的描述，您躯体感到多重不适，这与您自身的性格和身体状况有关。心理指导：首先，必要时要到医院做相关检查，排除器质性问题。其次，要排除是否近期是否有令你困扰的尚未解决的问题，尝试去解决。要转移对身体的注意力，适当充实生活，增强锻炼。合理饮食和作息。