14岁孩子便秘可能由饮食不均衡、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、不良排便习惯等引起。治疗便秘的药物有开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。 1. 饮食不均衡：孩子如果膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应多吃蔬菜水果，增加粗粮摄入，保证充足水分。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调等可能引发便秘。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 4. 心理因素：学习压力大、紧张焦虑等情绪可能影响肠道功能。家长要关注孩子的心理状态，及时疏导。 5. 不良排便习惯：有便意时不及时排便，长期憋便会导致便秘。培养孩子定时排便的习惯。 孩子便秘时，家长不要盲目用药，应先调整生活方式。如果便秘情况严重，建议及时带孩子去正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的药物治疗。

这个便秘可以吃一些润肠通便的药，就可以达到治疗的效果就会好起来的，比如吃一些麻仁润肠丸还有就是多吃一些蔬菜汤，就可以达到治疗的效果就会好的，这个平时多吃蔬菜汤就行了。

病情分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道.

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.