膝盖疼、大腿多处酸累且小腿易抽筋，可能是由缺钙、过度劳累、关节炎、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等多种原因引起。 1. 缺钙：钙是维持肌肉和神经正常功能所必需的元素。当体内钙含量不足时，容易导致肌肉痉挛、抽筋，关节疼痛等症状。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2. 过度劳累：长时间体力劳动或运动过度，会使肌肉产生大量乳酸堆积，导致肌肉酸痛、疲劳。需注意休息，适当按摩和热敷可缓解。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会引起关节及周围组织疼痛、酸胀。治疗包括药物治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等，以及物理治疗。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，导致下肢放射性疼痛、酸胀、无力。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺片、维生素 B12 片）等，严重时可能需要手术。 5. 肌肉拉伤：运动或劳动时姿势不当、用力过猛可能导致肌肉拉伤，出现疼痛和疲劳感。应立即停止活动，冷敷受伤部位，后期可热敷，配合按摩和理疗。 出现上述症状，原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、关节 X 线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意劳逸结合，适度运动，保持良好的姿势。

你好，出现这些症状，可能是你平时不注意保养，劳累过度造成的，需要好好休息一段时间，如果不能改善症状，就需要去医院好好检查一下。