走路和晨起时脚后跟疼，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、跟骨骨膜炎等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，导致无菌性炎症。症状为足跟底部疼痛，尤其晨起或长时间休息后站立行走时明显。治疗包括休息、物理治疗（如热敷、超声波）、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），以及康复训练。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引起炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗方法有休息、冰敷、佩戴支具、使用镇痛药（如对乙酰氨基酚、萘普生），严重时可能需要手术。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和刺激，形成骨刺。疼痛在行走时加重。治疗可选择物理治疗、药物治疗（如洛索洛芬钠、美洛昔康），保守治疗无效时考虑手术去除骨刺。 4.足跟脂肪垫炎：脂肪垫发生退变或损伤，引起疼痛。多在长时间站立或行走后出现。治疗包括减少活动、穿软底鞋、局部注射糖皮质激素（如泼尼松龙、地塞米松）。 5.跟骨骨膜炎：跟骨骨膜的炎症，常因创伤或感染导致。症状为足跟疼痛、肿胀、发热。治疗包括抗感染（如阿莫西林、头孢呋辛）、休息、抬高患肢。 脚后跟疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，根据你所描述的情况，考虑是有骨刺的可能。你好，根据上述分析，建议最好去医院拍个片子看看，不要长时间走路。

你好，目前的症状建议及时的外科检查，X片可以诊断，试试结合芬必得胶囊

34岁，分析您所述的症状，常见于足底筋膜炎，或者骨刺所致，请到医院骨科检查，必要时作局部X光片1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.在当地医生的指导下，红花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法无效，请到医院骨科，进行局部封闭疗法