怎样才可以长高？？
怎样才可以长高？？我五到六年级量的身高是一米四八，现在快初二了量到的是一米五因为暑假我有锻炼，我爸爸一米六五，我妈一米六，我今年十五岁了，我还可以长高嗎？？？我要怎样才能在一年内长高到一米六三？？？
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-11-19 17:32
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好朋友别担心,注意饮食营养,积极参加体育锻炼就可以了
2015-11-19 17:44
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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请问你父母的身高情况的呢？根据你的年龄长高是没有问题的，你要加强营养。多运动，保持良好的生活习惯的呀。
2015-11-19 20:42
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2015-11-20 05:03
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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有个体差异的，一般的17－19岁之间闭合建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
2015-11-20 06:30
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