脸上长油脂粒是常见的皮肤问题。油脂粒形成的原因较多，如皮肤清洁不当、内分泌失调、护肤品使用不当、饮食不健康、作息不规律等。针挑油脂粒有一定风险，使用洗面奶要注意选择合适的产品。 1. 皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，导致油脂和角质堆积，容易形成油脂粒。应选择温和的洁面产品，每天清洁面部。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄性激素分泌过多，可能导致皮脂分泌旺盛，产生油脂粒。需保持良好的作息，避免熬夜，必要时就医调理。 3. 护肤品使用不当：使用过于油腻或不适合自身肤质的护肤品，会堵塞毛孔，引发油脂粒。应根据肤质选择清爽、易吸收的护肤品。 4. 饮食不健康：高糖、高脂肪、辛辣食物的过多摄入，会影响皮肤状态。要多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 5. 作息不规律：长期睡眠不足或压力过大，影响新陈代谢，增加油脂粒出现的几率。应保证充足睡眠，适当放松心情。 总之，对于脸上的油脂粒，不建议自行用针挑破，以免引发感染。选择合适的洗面奶，并从多方面调整生活习惯，有助于改善皮肤状况。如油脂粒严重，建议及时就医。

朋友你好，你这情况考虑脂肪粒，一般可考虑激光去除的