小腿大腿都很粗，可是上身很瘦。要怎么办
2015-11-19 07:45
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我16岁。102斤。166。别人都说我不显胖，但是腿真的很胖，试了可多法都没用，腿胖的主要原因是中招体育加试前天天锻炼，导致腿上有肌肉，现在都变成肥肉了。要怎么办啊。。。
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。
2015-11-20 00:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：推荐两种瘦腿的方法：一、敲击法，每日延大腿内裤缝和外裤缝从上至下敲打腿部，以感觉酸胀疼为主，每日敲击1000次以上。二、膝盖行走法，选择比较柔软的如床铺上或者瑜伽垫上用膝盖行走，每日坚持30分钟，开始可以先10分钟的叠加。无论哪种方法，坚持7天会有明显变化。1个月左右会有惊人的效果。
2015-11-19 21:18
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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是和久坐有影响的，注意加强对症的调节饮食，及进行功能性的运动就会缓解的。
2015-11-19 19:34
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