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谷魁广 医师
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内科
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玉米粥和小米粥一般较为温和,但也有一些食物不太适合与之搭配,如高鞣酸食物、高油脂食物、辛辣食物、易产气食物、生冷食物等。 1.高鞣酸食物:如柿子、山楂、石榴等,其中的鞣酸可能与粥中的蛋白质结合,影响消化吸收。 2.高油脂食物:像油炸食品、肥肉等,与粥同食可能加重肠胃负担,导致消化不良。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣调料制成的食物,可能刺激胃肠道黏膜,影响粥的营养吸收。 4.易产气食物:如豆类、洋葱等,容易在肠道内产生气体,与粥一起食用可能引起腹胀、腹痛。 5.生冷食物:如冰淇淋、生鱼片等,与温热的粥形成较大温差,可能导致胃肠不适。 总之,在饮食搭配时要注意食物的特性,尽量选择相互促进营养吸收、不加重肠胃负担的食物组合,以保持身体健康。
2024-12-25 19:33
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李希弘 医师
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全科
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你好,晚上更适合喝小米粥,不但好消化,而且能改善睡眠质量。熬白米粥时不妨加些粗杂粮。建议,倒是没有什么不可以的,两种粥可以加些其他东西,营养更好
2015-11-20 07:39
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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患者自述玉米粥和小米粥不可以和什么在一起喝,求助解决。建议:到目前为止,还没听说不能一起喝的理由,都是食品,应无大碍,祝您健康!
2015-11-20 02:40
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