运动之后。。。
我体质很差，总是全身无力，提不起精神来，总是想锻炼身体来改善一下，可以经常在跑步时，只要运动稍剧烈一点，胸腔就很难受，感觉好象是胃那个地方很痛，难以忍受，感觉要发晕似的，一般都要躺1个多小时才恢复的过来，我想知道是怎么回事？我应该注意些什么？
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回答5
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史东岳
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全科
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您可以从慢慢跑练起，注意运动量，锻炼注重的是长期坚持哦
2015-11-20 02:56
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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您好,是缺水了,需要多喝水,多吃水果蔬菜,观察.
2015-11-19 16:22
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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一句最经典的话 生命在于运动！以上是对“运动之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-11-19 14:37
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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很正常，坚持多运动几次就会好。腰累过几天会好的，也可去放松按摩一下好的快点。
2015-11-19 12:27
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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正常的，这是因为很久没运动造成的肌肉疲劳，体内堆积了大量的乳酸，多进行适量的运动就可以了。
2015-11-19 11:33
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