薏苡仁和薏米是同一种药物。薏苡仁具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功效。常用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等病症。对于想养胃的人来说，在一定情况下可以使用。 1. 健脾渗湿：能改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。 2. 除痹止泻：对风湿痹痛、关节拘挛以及湿邪引起的泄泻有缓解作用。 3. 清热排脓：可用于治疗肺痈、肠痈等化脓性疾病。 4. 利水消肿：帮助排出体内多余的水分，减轻水肿。 5. 美容养颜：其富含的维生素和矿物质，有助于保持皮肤健康。 总之，薏苡仁虽然有诸多功效，但使用时应根据个人体质和具体病情，在医生的指导下合理应用。

薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效哦。

生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。此香气根据中药炒制程度的不同，又分为炒黄、炒焦和炒炭。炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。

使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。3.经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。6.薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。