你好根据你的叙述考虑是由于长期吸烟所导致的烟渍沉积所引发的症状。你好建议你去口腔科门诊做清洗可通过洗牙去除烟渍和口腔内的牙石一般牙膏是不能去除的它只起到磨檫和清洁的作用。希望我的解答能对你有所帮助。

烟斑：属于外源性着色,洗牙就可以解决.洗牙包括超声波,喷砂,抛光.牙痛：需要根管治疗,这种方法是目前国际公认最先进，最科学的治疗牙痛的有效方法。其它方法大多是治标不治本，或是容易复发。建议尽快去口腔专科洗牙,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是你在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治.

根据你的讲述建议你冷光美白如果是轻中度的建议你到医院口腔科做冷光美白，效果很明显

可以采用洗牙的方法来进行去烟渍,还可以通过漂白的方法去除烟渍簌口是没效的`而且尽量别再抽烟了。抽多了也不好

你这种情况是烟斑沉积在牙齿上引起的色素沉着，用牙黄金是没有用的，药物治疗没有效果的。你这种情况最好的方法就是到医院洗洗牙，平时注意口腔卫生，刷牙要刷干净，多用盐水嗽口，半年到一年去医院检查洗一次牙齿，最好把烟戒掉。