喝酒脸红和不脸红都不能简单地说哪种更好，这涉及到酒精代谢、个体差异、遗传因素、健康状况以及潜在疾病风险等。 1.酒精代谢：人体内有两种酶参与酒精代谢，分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人通常乙醛脱氢酶活性较低，导致乙醛蓄积，引起脸红等症状。而不脸红的人可能这两种酶的活性相对正常。 2.个体差异：每个人对酒精的反应不同，除了酶的活性，还与身体的其他生理机能、体重、年龄等有关。 3.遗传因素：酒精代谢能力在一定程度上受遗传影响，如果家族中有喝酒脸红或不脸红的情况，可能会遗传给下一代。 4.健康状况：某些健康问题可能影响酒精代谢，如肝脏疾病会降低代谢能力，不论脸红与否都提示要注意饮酒。 5.潜在疾病风险：长期大量饮酒，无论脸红与否，都增加心脑血管疾病、肝脏疾病等的发病风险。 总之，不能单纯以喝酒是否脸红来判断好坏，关键是要适量饮酒，关注自身健康。如果对饮酒后的身体反应有疑虑，建议咨询医生。

喝酒脸红的人是缺少一种酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。能不能喝酒完全取决于您体内的解酒酶，喝酒脸红脸白的人肝脏的解酒能力非常弱，因此不建议经常喝酒。对于喝酒脸红或者脸白的人士来说，最好的改善方式就是喝酒前服用6片体恒健养肝片，不仅可解酒醒酒，可快速分解酒精，并将乙醛进行分解排出体外，有效降低了乙醛对人体造成伤害的可能性，提升酒量还可缓解人们在酒后产生头痛、晕眩、局部皮肤过敏、肠胃不适等酒后症状。

根据你的描述喝酒上脸的人，是不太适合喝酒的建议：最好少饮酒，避免对身体造成不良影响