我介绍几款DIY淡斑面膜给你吧。一、自制土豆美白淡斑面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。第四步:敷于脸上，20分钟后洗净。二、五白消斑膏可人功效：淡化面部色斑，美白肌肤。材料：白芨6克，白丁香4.5克，白附子6克，密陀僧3克，白芷6克，蛋白1个，白蔹4.5克，蒸馏水20—30毫升做法：1.将所有中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉后，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀成稀膏状。3.睡前用温水将脸清洗干净，然后将此膏均匀地薄敷于脸颈黄褐斑处，避开发际、眉毛，早晨起来再将脸洗干净。诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。特别提示：使用次数→每晚使用，连续2周，休息3天后，可继续下一个疗程。重点提示：如果敷料剩太多，可冷藏于冰箱中，用保鲜膜包起，使用时拿出涂敷患处即可，但最多以一星期为限！三、玉肌敷可人功效：润燥养血，淡化肤斑，润泽肌肤。材料：生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，蛋白1个做法：1.将核桃、绿豆、滑石分别研磨成细末，再搅拌均匀。2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀后，薄薄地均匀散于脸颈部，避开发际、眉毛。3.睡前或有需要时，可敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。特别提示：油性肤质→每周2次干性肤质→7—10天1次中性肤质→每周1次

选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.