哪些运动可以能缩阴的
2015-11-19 08:35
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现在生孩子生的，就是阴道有些的松弛的，性生活跟原来不一样了，没有感觉了，想通过一些的缩阴运动，来让自己的阴道恢复到原来，不知道做什么样的运动才行的。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，缩阴运动有好多啦，方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
2015-11-19 12:02
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