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怎样判断自己是否属于肥胖?

肥胖症

您好,大夫,我想请问一下怎么才算是肥胖呢?如何知道自己是不是肥胖患者?曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    判断是否肥胖需要综合考虑多个因素,包括体重指数、腰围、体脂肪率、身体形态以及健康状况等。 1.体重指数(BMI):通过体重(千克)除以身高(米)的平方计算得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常,24 - 27.9 为超重,28 及以上为肥胖。 2.腰围:男性腰围大于 90 厘米,女性腰围大于 85 厘米,可能提示腹部肥胖。 3.体脂肪率:通常使用专业设备测量,男性体脂肪率超过 25%,女性超过 30%,可认为是肥胖。 4.身体形态:如腹部赘肉明显、颈部脂肪堆积、大腿粗壮等,也可能是肥胖的表现。 5.健康状况:若存在高血压、高血脂、糖尿病等代谢性疾病,同时体重超标,往往与肥胖相关。 总之,判断肥胖不能仅依靠单一指标,要综合考量。如果怀疑自己肥胖,建议及时咨询医生或专业人士,以便采取适当的措施来维持健康体重。

    2024-12-25 15:49
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好!体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。一般在20-24之间。如一个170cm的人在20*1.7*1.7-24*1.7*1.7之间即57.8-69.36公斤都是正常。25-30是过重。30-35是肥胖。

    2015-11-20 04:29
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数,体重指数的计算公式为:体重(公斤)/身高(米)2]和腰围。体重指数通常反映全身肥胖程度,腰围主要反映中心型肥胖的程度。成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m2(平方米),在24-27.9kg/m2为超重,提示需要控制体重;体重指数大于等于28kg/m?为肥胖,应减重。成年男性正常腰围小于90cm,如腰围大于90,同样提示需控制体重。您可以根据自己的实际情况计算一下自己属于哪种情况?如果超重或者肥胖就需要控制体重,最科学合理的方法就是控制饮食加体育运动,尤其是有氧运动。

    2015-11-20 01:44
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    人的标准体重=身高-105,得出来的是公斤在理想体重上下10%为正常,10%~20%为超重,20%以上为肥胖

    2015-11-19 20:39
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,这个情况可以用最简单的方法测试一下,标准体重大概是(身高-105)KG在这个上下飘动都可以,超出太多就是肥胖了,也可以去化验血脂等,看是否偏高。祝你健康!

    2015-11-19 16:16
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