肩关节脱臼后的休息时间受多种因素影响，包括脱臼的严重程度、治疗方式、个体恢复能力、康复训练情况以及是否存在并发症等。 1.脱臼严重程度：如果是单纯的轻度脱臼，关节周围组织损伤较小，经过妥善复位和固定，通常休息 2-4 周。但严重脱臼，伴有韧带、肌肉等严重损伤，可能需要休息 4-8 周甚至更久。 2.治疗方式：手法复位后配合支具固定，休息时间相对较短；若需要手术修复损伤组织，恢复时间会延长，休息可能要 6 周以上。 3.个体恢复能力：年轻人新陈代谢旺盛，恢复较快，休息时间相对短些，可能 3-6 周；中老年人恢复能力稍弱，可能需要 4-8 周。 4.康复训练情况：积极进行科学的康复训练，有助于关节功能恢复，能适当缩短休息时间；反之，休息时间可能延长。 5.并发症：若出现神经损伤、血管损伤或感染等并发症，会影响恢复进程，休息时间可能超过 8 周。 总之，肩关节脱臼后的休息时间因人而异，患者应遵循医生的建议，在适当的时候开始康复训练，以促进恢复。

属于轻伤的范围明文规定大关节脱位是轻伤肩关节就是大关节肩关节脱位属于肩关节组成之间在外力作用下发生的相对位置的改变一般在复位以后需悬挂固定在内收位（就是要贴近身体的位置）2-3周期间要杜绝一切可能导致肩关节不稳定的可能还要积极锻炼肩部肌肉防止发生萎缩如果有纠纷的话可以去鉴定轻伤的只是开休息证明的话一般医院一次性最多开一月左右可以休息日期截止的时候再去医院开的祝早日恢复健康

肩关节脱位一般在2－3周以后开始锻炼1－2个月就能回复到比较理想的状态了