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老是打瞌睡,上课也如此,是何原因?

睡眠障碍

老打瞌睡,上课也是如此老打瞌睡,上课也是如此

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    老是打瞌睡,上课也这样,可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、发作性睡病等原因引起。 1.睡眠不足:如果经常熬夜、作息不规律,导致睡眠时间短、质量差,大脑和身体得不到充分休息,就容易打瞌睡。应调整作息,保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2.贫血:体内红细胞或血红蛋白不足,无法为身体器官和组织提供足够的氧气,人会感到疲倦、乏力、嗜睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,身体机能下降,出现嗜睡、乏力等症状。一般需服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。 4.抑郁症:除了情绪低落,还可能有疲劳、嗜睡等躯体症状。治疗包括心理治疗和药物治疗,药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5.发作性睡病:这是一种神经系统疾病,患者会突然不可控制地入睡。治疗方法有药物治疗和调整生活方式,常用药物有莫达非尼、哌甲酯等。 总之,老是打瞌睡的原因较多,如果这种情况持续存在且严重影响生活和学习,建议及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。

    2024-12-26 00:03
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    就是你的精神不够好,上课没有集中导致精神不好就想睡觉的。你上课没有集中精神就会容易打瞌睡的。还有晚上睡眠的质量不好也是影响上课的质量的。晚上11点就要开始进入睡眠状态的,这样才能修复一天的疲惫感的。早上一定要吃,这样精神才够,还有尽可能有午睡,这样能恢复早上失去的元气的。

    2015-11-20 00:47
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药.首先,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣然后,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型.那你就要充分利用自己最佳的学习时间.最后,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了.那只要自己重新安排一下就好了.

    2015-11-19 22:32
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    老打瞌睡,可能是夜晚睡眠质量不高,影响白天的精神。或者是脑部曾经受伤,有可能有淤血,阻碍脑部神经,造成嗜睡的症状。或者是身体脾湿,一般身体湿气太重,也是很嗜睡的。你可以吃些藿香正气丸,燥湿健脾,减少湿气对身体的影响,改善身体的嗜睡的状态,如果曾经脑部受伤,最好去中医院开一些活血化瘀的中药食用,改善嗜睡的状态。

    2015-11-19 17:39
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,考虑是脾肾虚。建议用健脑补肾丸,人参健脾丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷。易消化食物。保持大便畅通。

    2015-11-19 12:12
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