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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,针对你说的这种状况不是肌肉,应该是脂肪比较多建议你平时多锻炼,不要暴饮暴食。调整好作息时间。。
2015-11-19 15:12
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时,经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
2015-11-20 06:29
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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瘦腿,散步、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,简单的说就是充满活力的走路,这样走路的方式在平时应该养成习惯。
2015-11-20 08:18
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