结合您的你年龄等描述，拔罐减肥主要是从中医上讲疏通胃经和大肠经达到简配效果，搭配黄瓜，水煮蛋事半功倍。建议按时按吨，不过偶尔一次应该也不要紧的，一定要不放盐煮鸡蛋哦。

您好，可以的，减肥时吃较多的蔬菜能增加饱腹感，而且不含热量。既然吃黄瓜已经觉得饱了，水煮蛋就可以放在其他时间吃，尤其是其他食材不方便取得的时候。不过鸡蛋一天尽量不超过两个，您可以喝些豆浆，低脂奶。

你说的这个是可以的，不用非得安顿吃，除了这种方法减肥之外，还需要一些别的方式配合，这样的话效果会好你可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食，有规律性清淡即可，不要吃油腻过热食品。自己一定要有决心才行。

您好。可以吃些鸡肉。牛肉。等搭配些有营养的食物。晚上吃黄瓜有助于排宿便，平时也可以当零食吃。水煮蛋可以早晨吃，中午蔬菜可以适当的配些肉类，

你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物