石灰病即矽肺，是由于长期吸入大量游离二氧化硅粉尘所引起。3 级矽肺通常难以根治，但通过综合治疗和调养可控制病情、提高生活质量。包括避免继续接触粉尘、增强营养、适当运动、预防感染、定期复查等。 1. 避免接触：远离粉尘环境，避免病情加重。 2. 营养支持：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3. 适度运动：选择适合的运动，如散步、太极拳，增强心肺功能。 4. 预防感染：注意保暖，避免着凉，必要时接种疫苗。 5. 定期复查：监测肺功能、胸部影像学等，以便及时调整治疗方案。 6. 心理调节：保持乐观心态，积极面对疾病。 7. 药物治疗：可使用克矽平、汉防己甲素、铝制剂等药物，有助于延缓病情进展，但需遵医嘱。 总之，3 级矽肺患者虽然根治困难，但通过上述调养和治疗措施，能有效控制病情，提高生活质量。患者和家属要树立信心，积极配合治疗。

改善不良生活习惯，如吸烟、喝酒，要预防感冒，还应积极治疗并发症，以延缓其发展，并要针对病情进行治疗。药物及肺灌洗治疗都对阻止肺纤维化的发展有一定的作用。