自己做生意,工作压力大,晚上失眠,焦虑。...
自己做生意,工作压力大,晚上失眠,焦虑。?自己做生意,工作压力大,晚上失眠,焦虑。和女朋友总吵架,而且总去在意她的过去。没有父母都很健康睡觉也很好没有过敏心情的缓解和治疗
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2015-11-19 22:48
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好:你自己都说了,压力大,那自然会影响睡眠和心情了,那就影响处事方法了,就当然会影响和别人的关系了。而且心情不好,就会更容易想些负面的事情和事情的负面意义,所以就那样了。那根源就是压力的问题。人人都说社会压力大,家庭压力大,等等,可我认为外力是通过内力起作用的,也就是说,压力大小取决于自己,而非外界。欲望越多,压力越多,欲望越高,压力越大,就这么简单。也就是说压力大,是因为自己想要的太多。所以,如果能把功名利禄看的淡一点,轻一点,就不会有那么多压力;压力小,休息好,身体好,心情好,那才更有利于做好事情,那也是没有损失的呀。可如果只看眼前,那就说不好了。以上是对“自己做生意,工作压力大,晚上失眠,焦虑。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-20 01:03
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
心理分析:你好,这样的情况是有一些焦虑症性格原因以及压力过大造成的神经衰弱,胡思乱想紧张焦虑所以才会多梦。体质差。在意女朋友的过去适合你的性格有一些关系自卑心理指导:建议你喝一些安神补脑液不要想太多的事情,过去你是改变不了的想多了只是徒增烦恼。你只要知道你现在是爱他的就够了。多锻炼不要过度劳累
2015-11-20 02:16
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
你好,根据你的描述,应该考虑是失眠,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久,你就会睡好的。如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
2015-11-20 02:57
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
你好,根据你的描述,应该考虑是失眠,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。
2015-11-20 07:05
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣