建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

你好，瘦可以分为两种情况，一种是先天遗传的，这种情况往往不可改变；还有一种是后天因素造成的，比如营养不良、患有某些疾病（消化系统疾病、慢性消耗性疾病）等等。建议平时适当增加一下营养，如果胃肠不好的话需要找中医大夫调理一下，注意加强锻炼身体，这样会逐渐变得强壮的。

你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

瘦人多火,长期腹泻、大便不成形属脾虚,综合分析考虑肝火旺,长期肝火旺,灼伤津液,故致消瘦,肝属木,脾属土,木克土,故肝病易犯脾,导致脾虚,脾虚生湿,则腹泻、大便不成形,

你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致你消瘦。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。还要适当食补和加强体育锻炼，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。