不到 1 岁的孩子不建议经常吃莲子银耳这类甜食。这涉及孩子的消化能力、营养需求、味觉培养、口腔健康以及潜在的过敏风险等。 1. 消化能力：1 岁以内孩子的消化系统尚未发育完善，过多甜食可能加重消化负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。 2. 营养需求：孩子成长需要均衡的营养，过多甜食不能提供足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等重要营养素。 3. 味觉培养：过早接触过甜食物，可能影响孩子味觉偏好，导致日后挑食、偏食。 4. 口腔健康：甜食容易滋生细菌，增加龋齿的发生风险。 5. 过敏风险：部分孩子可能对莲子或银耳中的某些成分过敏。 总之，为了孩子的健康成长，不建议 1 岁以内的孩子经常吃莲子银耳这类甜食。家长应注重孩子饮食的均衡与多样化，选择适合其年龄的食物。

最好是不要给孩子喝这些东西，对于半年左右的宝宝来说这些东西是完全不需要的。相反还可能造成孩子消化不良，无法吸收这些东西而带来一些不好的效果。其实孩子在发育之前都可以不用吃那些所谓的补品，因为没发育的孩子一般都可能会导致

莲子，银耳，百合，梨，可以和冰糖一起煮水给孩子喝的