你好多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福!医生询问：

这种情况多是阴道宫颈疾病比如阴道炎或宫颈糜烂，也可能是阴道松弛的原因导致的，或者是男性因素比如生殖器发育异常或性功能障碍性疾病导致的。观察看下男性因素是否正常，如果都正常的话，建议你做个内检看下阴道宫颈的健康情况

考虑性冷淡，性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣，服药调理身体机能将为克服性冷淡打下物质基础，必要时可采用女性性助复器治疗，或向医生咨询马斯特斯的性感集中训练法，夫妻同治是国外总结的保证疗效的有力措施

男人的高潮无需学习，而女人对性的认知和理解是需要学些。无法达到高潮并非自己有问题，而是两个人的方式和情感存在偏差，导致了无法达到高.

男性通常在每次ML中都能达到高潮,而女性的高潮需要男女之间的配合,作为女方,你需要做到的是1,投入,全身心的投入,学会享受,你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他,或者看电视,你说高潮怎么能来呢.2,放松自己,不要想着高潮怎么还没来.3,和男友交流好,告诉他哪里是你最敏感的,那种做法是你最舒服的.4,想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开,不要拘谨,ML是两个人的事,即使你在外多么正经,在床上放开一些,有利无弊的.