月经没来且内膜 3mm 通常不是怀孕的开始。导致月经不来且内膜薄的原因较多，如内分泌失调、宫腔粘连、长期营养不良、过度减肥、卵巢早衰等。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长，导致月经推迟和内膜薄。 2. 宫腔粘连：宫腔操作后可能发生宫腔粘连，使子宫内膜受损，影响月经和内膜厚度。 3. 长期营养不良：身体缺乏必要的营养物质，无法支持子宫内膜的正常生长和月经周期。 4. 过度减肥：过度节食或剧烈运动减肥，会影响体内激素分泌，导致月经紊乱和内膜薄。 5. 卵巢早衰：卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，影响子宫内膜和月经。 总之，月经没来且内膜 3mm 不一定是怀孕，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、宫腔镜检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，从你叙述的情况看，月经推迟，子宫内膜增厚，有怀孕的前兆，怀孕的可能性比较大。建议去医院血检HCG确诊或者停经6周B超检查孕囊。祝你平安！

考虑子宫内膜薄，这种情况内膜过薄是不易受孕的。如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，然后通过补充雌激素的方法来使子宫内膜增厚。如果是其他原因，则需要中医调理和用药。建议检查明确病因后再针对性治疗。