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王庆松 医师
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睡前刷牙好处多，如预防龋齿、减少口臭、保护牙龈、预防牙周病、避免胃酸反流损伤牙齿等。 1.预防龋齿：睡前刷牙能有效清除食物残渣和牙菌斑，减少细菌滋生，降低龋齿发生的风险。 2.减少口臭：经过一天的饮食，口腔内会有异味，睡前刷牙可去除异味产生的物质，保持口气清新。 3.保护牙龈：清除牙石和菌斑，避免牙龈炎症，预防牙龈出血和萎缩。 4.预防牙周病：良好的口腔清洁有助于控制牙周致病菌，降低牙周病的发生几率。 5.避免胃酸反流损伤牙齿：夜间胃酸反流可能腐蚀牙齿，睡前刷牙能提供一定保护。 总之，睡前刷牙对于维护口腔健康至关重要，应养成良好的睡前刷牙习惯，并配合使用牙线等辅助工具，定期进行口腔检查。
2024-12-25 12:48
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