乳腺疼痛发胀且有大块东西可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、内分泌失调等。 1.乳腺增生：是乳腺组织的良性增生，与内分泌紊乱有关。症状多在月经前加重，月经后减轻。可通过调节情绪、改善生活习惯缓解，必要时服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等，局部热敷，若形成脓肿需切开引流。 3.乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，少数伴有疼痛。一般需手术切除。 4.乳腺癌：早期症状不明显，晚期可有疼痛、乳头溢液等。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，可影响乳腺。需调整生活方式，必要时药物调理。 乳腺出现疼痛发胀及肿块应引起重视，及时就医，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，采取相应治疗措施。

其实乳腺增生挺不好治好的我就是好几年才好的，一直吃了很多的药都没效果的，后来好是朋友介绍我用的中药的没什么副作用很快就好的，你可以用用看的。

一般情况还是不用打碎的，您还是需要用水慢慢送服的，祝您身体健康！