早泄是常见的男性性功能障碍，影响因素包括心理因素、生理因素、生活习惯、疾病因素、伴侣关系等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能导致早泄。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：阴茎敏感度高是常见原因之一。可通过使用延时喷剂等降低敏感度，但需注意产品的安全性。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯会影响性功能。保持规律作息，适度锻炼，戒烟限酒有助于改善。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引发早泄。需及时治疗原发病，如使用抗生素治疗炎症。常见抗生素有左氧氟沙星、头孢克肟、阿莫西林等。 5.伴侣关系：与伴侣沟通不畅、关系紧张也可能影响性生活质量。双方应加强交流，增进感情。 总之，早泄的改善需要综合多种方法，并且要有耐心和信心。如果问题持续存在或严重影响生活，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，接受专业治疗。

你好，建议食疗，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等阴茎夜间勃起是正常的生理现象，青春期男子每晚平均可勃起6次,每次勃起20－30分钟，青壮年男子平均每晚勃起4次，年龄越大勃起次数减少，建议注意心理调理就可以的。不要频繁性刺激和性幻想让阴茎勃起。

造成勃起功能障碍的原因很多，如：外伤、内分泌疾患、慢性病及慢性药物、前列腺疾病、精神因素阴茎海绵体动脉血流等都可以造成勃起障碍。建议你及时到医院就诊，查明病因，针对性治疗！你应该首先检查自己是否穿着了过紧的内裤、牛仔裤，或者挤车时有无不经意的阴茎摩擦，这两个因素都可能导致它容易勃起。

对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显著者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建射精条件反射。双方密切配合，也能延长性交时间，使双方都能得到性的满足。性交时避免过分激动，感到快要射精时，停止阴茎在阴道内提插，并分散注意力，从性器官上转移到非性器官上去，因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者，适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。由器质性病变引起早泄者，针对病因进行治疗。