经血量大导致需要补血时，用药补和食补各有优势。用药补见效相对较快，食补则较为温和且能提供综合营养。需综合考虑个体情况、贫血程度、肠胃功能等因素来选择。 1.贫血程度：轻度贫血可先尝试食补，如多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。若贫血较严重，用药补能更快改善，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片。 2.肠胃功能：肠胃功能良好，对食物吸收好，食补可能就足够。若肠胃功能较弱，影响食物中营养的吸收，用药补更合适。 3.个体体质：体质敏感者用药补可能出现不良反应，此时食补更安全。 4.经济因素：用药补可能产生一定费用，食补相对经济实惠。 5.便利性：食补随时可进行，食物来源广泛。用药补则需凭处方购买药物。 总之，在选择用药补还是食补时，应综合多方面因素。建议先咨询医生，根据自身具体情况做出合适选择，并定期复查血常规，了解补血效果。

您好，根据你的描述如果月经量过多且症状严重的话建议最好还是要药补效果会好一点的，因为药补作用快，在月经后稳定的时候可以再选择食补根据你的情况建议你可以选择四物汤治疗你的症状，希望我的回答对你有帮助，祝您健康