16 岁身高 1 米 57 且一年未长，是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子长高的空间可能相对较小，但也不是绝对的。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼发育。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常，可能影响身高。 综上所述，16 岁身高一年未长能否继续长高不能简单判断。建议到正规医院的内分泌科或骨科进行骨龄检测等相关检查，以明确是否还有长高的可能，并根据具体情况采取相应措施。

你好，这个情况的话一年多都没有长高的情况下那么考虑再长高的可能不大的。考虑是骨骺线闭合了的。你可以去检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的。没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

你好，根据你的描述，你对自己的身高不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。身高主要是由遗传所决定的，你的年纪还小，还有发育的机会，等到发育的时候，自然而然就长高了。平时多吃牛肉，牛奶，鸡蛋等有营养的食物，适当的体育锻炼对身高也是有好处的。希望你幸福。