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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想要个孩子，需要做好身体检查、调整生活方式、保持良好心态、补充营养、计算排卵期等。 1.身体检查：夫妻双方都应进行全面的体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、妇科或男科检查等，以排查潜在疾病。 2.调整生活方式：戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，适度运动，增强体质。 3.保持良好心态：减少工作和生活压力，避免焦虑和紧张，以平和的心态备孕。 4.补充营养：提前补充叶酸，女性可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 5.计算排卵期：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测等方法，准确把握排卵期，提高受孕几率。 总之，备孕是一个需要耐心和细心的过程，夫妻双方要共同努力，为迎接新生命创造良好的条件。
2024-12-25 12:48
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,建议做好孕前检查,在排卵期性生活怀孕的几率比较高的,注意做好早早孕的排查,祝你好运
2015-11-20 06:39
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