孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。可以适量散步

病情分析：您好，一般情况下怀孕初期可以适当的活动，但是不能剧烈运动，前三个月尽量不要同房，并注意休息，注意加强营养就可以。

病情分析：你好怀孕初期是最容易造成流产的时期。千万不要做剧烈运动。可以散步，但也不能过量。一般不超过半小时没有问题

病情分析：您好，对于有孕吐或精神比较差的孕妇来说，是不适合做运动的。不过如果身体状态良好的话，可以每天散步半个小时或者做做瑜伽，即便运动量很少，动作轻柔，仍然是调节心情的好办法。坚持运动还可以让你保持身体健康，提高顺产的可能性，加速产后体形的恢复。

病情分析：你好，怀孕初期要是你是上班的，就相当于运动了，要是不上班就只能是散步，多吸收新鲜的空气，因为前三个月宝宝还不是很稳怕流产，所以一般不适合剧烈运动孕前三个月和孕后三个月不能同房