姐姐手脚麻、坐久脚底板红、心虚乏力、走动易累且血压低，可能是贫血、低血压、颈椎腰椎病、内分泌失调、缺乏运动等原因造成。 1. 贫血：身体造血原料不足或失血过多等可致贫血，引起上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 2. 低血压：血压过低影响血液循环，导致组织器官供血不足。可适当增加钠盐摄入，多喝水，提升血容量。 3. 颈椎腰椎病：颈椎腰椎病变压迫神经，会出现手脚麻木乏力。需避免长时间低头弯腰，必要时进行物理治疗。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，会影响代谢和神经功能。明确诊断后，可能需要补充甲状腺素。 5. 缺乏运动：长期运动量少，身体机能下降。应逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等。 总之，出现这些症状应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠。

出现肢体麻木是需要引起你们的重视的，可能是神经系统疾病的初期症状，出现疾病的初期症状是需要及时的治疗的，而治疗是需要找准病根对症治疗的，先到医院做相关的检查确诊下，确诊后好对症治疗，以免病情进一步发展

你好，手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。建议及时去医院做个检查，比如血液分析，脑CT等。

血压低是一方面，是不是还有贫血啊平时吃饭加强点营养，多吃点象大枣山药什么的东西，既能补气又能补血

需要进一步检查是不是腰椎间盘突出2颈椎病.