你这种情况还是由于心理压力太大导致的个人建议你平时多跟自己比较亲近的人交流试试看，多看励志的片子，不要太压抑自己了

您的情况应该是有心脾虚弱、精血不足的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、六味地黄汤、柴胡加龙牡汤加减调治。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我

失眠、多梦；考虑是心肾不交，肝不养血，荣卫不调。建议中医调理脾胃肝肾。也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。