腰椎疼痛且坐久不能站、站久不能坐，可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致腰部疼痛及活动受限。可通过卧床休息、牵引、理疗等方法治疗，严重时需手术。药物可选择腰痛宁胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，使腰部肌肉、筋膜等软组织受损。治疗包括休息、按摩、热敷，药物如氯唑沙宗片、仙灵骨葆胶囊等。 3. 腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会使神经受压，引起腰腿痛。轻者可保守治疗，如服用根痛平颗粒、维生素 B12 片等。严重者需手术。 4. 腰椎骨质增生：腰椎关节退变，骨质增生刺激周围组织。可通过物理治疗缓解，药物如抗骨增生片等。 5. 腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位，引发疼痛。轻度滑脱可佩戴腰围，严重者手术。 出现腰椎疼痛且活动受限，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。

你好，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。