吃过东西以后不要剧烈运动！这是最主要的！吃东西没有什么太严格的规定，就是不要暴饮暴食

慢性阑尾炎患者日常生活中应该注意事项:护理保健重点针对急性阑尾炎。①卧床休息，最好采取半卧位或斜卧位。②密切注意腹痛等病情的变化。③不能随便应用杜冷丁等麻醉性止痛剂。④可采用针刺治疗取穴足三里、上巨虚及阑尾穴。⑤右下腹部热敷，以促进炎症消退。3．饮食保健除轻度急性阑尾炎尚可进行流质或半流质饮食外，急性阑尾炎原则上头24-48小时严密观察与治疗期间禁食，以减少肠蠕动，增加炎症局限化机会。慢性阑尾炎则可正常饮食，但宜清淡与宜消化食物`

病情分析：1，调节饮食结构，多吃素、少吃荤;多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果。适当补充营养，加强身体锻炼。2，保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱。3.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

患了阑尾炎应该注意规律饮食，禁忌辛辣食物和暴饮暴食，可以保守治疗即服用抗菌素或静点抗菌素，手术治疗不适合保守治疗的或化脓性阑尾炎要作手术治疗