24 岁出现皮肤暗黄、长痘的情况，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤护理不当、饮食不合理、精神压力大等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致皮肤问题。比如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，引发痘痘。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致皮肤状态变差。 3. 皮肤护理不当：清洁不彻底或过度清洁，使用不适合的护肤品，都可能损伤皮肤屏障。 4. 饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能加重皮肤炎症。 5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而影响皮肤。 对于 24 岁出现的皮肤问题，不建议盲目依赖保健品。首先应调整生活方式，保持充足睡眠，合理饮食，做好皮肤清洁和护理，减轻精神压力。如果问题持续不改善，建议到正规医院皮肤科就诊，明确原因后在医生指导下进行治疗。

建议检查血常规和建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。休息不好也可能导致这个症状的。

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