22 岁男孩身高 148cm 是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高可能，闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查判断。 2.遗传因素：父母身高对子女有较大影响。若父母较矮，孩子长高难度相对较大。 3.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙、维生素等，有助于身高增长。 4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进长高。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生长。 总之，22 岁男孩身高是否能继续增长，需综合考虑上述因素。建议到正规医院进行相关检查，明确自身情况。若仍有长高可能，应积极改善生活方式。

健康指导：您好，长身高要根据骨骼生长情况，如果没有闭合就可以继续长高，在日常的饮食中应当要多吃含钙高的食物，如牛奶、酸奶、海带、紫菜、大豆、芝麻等，多做运动如跑步、爬山等也能够帮助骨骼生长，建议先到医院检查一下。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术，这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术。在北京通过进行此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。

健康指导：你好，是会有一定增长的空间，心态一定要积极乐观，不因身高比别人矮而自卑，每天保证充足的睡眠，按时作息，饮食上多吃富含优质蛋白、高钙和维生素的食物，营养一定均衡，食物多样化选择，多参加体育锻炼尤其伸展跳跃性运动如篮球、排球、跳绳、游泳、跳远、单杠等，选择自己喜欢的运动，一天半小时左右，长高不是一天两天的事情，一定坚持