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最近胡思乱想一些事,心里难过不开心,是不是长时

最近胡思乱想一些事,心里难过不开心,是不是长时间工作压力没有放松自己太孤单了,还是心理低潮期啊,我应该怎么调节呢,您帮帮我,

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    据您所述建议可以转移疗法,转移自己的思考重心。建议转移治疗,规律三餐,按时休息,希望可以帮到您。

    2015-11-19 22:57
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    去放空一下自己,脑袋里装太多事,肯定就运转不快了,工作效率也不会高的。找不到自己的定位,目标就不清晰了,请问您在哪里了去放空一下自己,脑袋里装太多事,肯定就运转不快了,工作效率也不会高的。找不到自己的定位,目标就不清晰了。骑自行车,放风筝都能让你有种放空的感觉

    2015-11-20 06:20
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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