睡觉时脚有时抖动，可能由多种原因引起，如缺钙、过度疲劳、神经问题、睡眠障碍、不宁腿综合征等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，当体内钙缺乏时，可能导致肌肉兴奋性增加，引起脚部抖动。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.过度疲劳：白天腿部运动过度，肌肉处于紧张状态，夜间睡眠时可能出现不自主的抖动。适当休息、按摩可缓解。 3.神经问题：周围神经病变，如腰椎间盘突出压迫神经，可能影响腿部神经功能，导致抖动。治疗需针对病因，如治疗腰椎间盘突出。 4.睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量，可能伴随脚部抖动。需要改善睡眠环境，必要时使用无创呼吸机。 5.不宁腿综合征：表现为腿部不适感，活动后可缓解，夜间明显。可使用多巴胺能药物如普拉克索、罗匹尼罗等。 如果睡觉时脚部抖动频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、神经电生理检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙，白天劳累造成的。建议注意脚部及腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙，如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。祝身体早日恢复健康！

正常人在睡眠时候也会出现抽动表现，所以一般来说如果白天没有异常情况就问题不大个人意见：属于部分正常人的生理现象，先观察一下如果不影响生活和睡眠就问题不大