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黄豆芝麻混合豆浆对中老年人的影响如何

胆固醇

网上讲述芝麻有强壮心脑血管促进胆固醇代谢,清除血管壁上的沉积物使血管保持年轻,黄豆也有其许多对老人的优点,我已有50多岁了,这么诱人而且易得方便的方法我也想尝试一下,但网上也说黄豆对绝经斯妇女能使子宫内膜增厚容易致癌,芝芝麻呢网上说要炒过再吃,这是不是很燥热,我这咽喉炎吃热点东西都很不舒服的,我想请教专家,黄豆与芝麻混合用来做豆浆长期饮用对人体有那些方面的影响,或者有那些方面的优点,芝麻生的和炒熟的有什么不同.

  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    黄豆芝麻混合豆浆对中老年人的影响包括营养成分、消化吸收、潜在风险、食用方式、对特定疾病的影响等。 1.营养成分:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等,有助于提供能量,维持身体正常机能。 2.消化吸收:适量饮用利于消化吸收,但过量可能增加肠胃负担。 3.潜在风险:黄豆中的植物雌激素对绝经后妇女子宫内膜的影响因人而异;芝麻炒过后燥热,可能加重咽喉炎等炎症。 4.食用方式:生芝麻口感和消化性较差,炒熟后香味更浓,但要注意控制火候和用量。 5.对特定疾病的影响:对于患有心血管疾病的中老年人,其营养成分可能有一定的辅助保健作用;但对于患有糖尿病的人群,需注意血糖控制。 总之,中老年人可以适量饮用黄豆芝麻混合豆浆,但要根据自身身体状况调整。如有不适,及时就医。

    2024-12-26 06:11
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥.用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘.1.适宜肝肾不足所致的眩晕,眼花,视物不清,腰酸腿软,耳鸣耳聋,发枯发落,头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱,贫血,高脂血症,高血压病,老年哮喘,肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病,血小板减少性紫瘴,慢性神经炎,末梢神经麻痹,痔疮以及出血性素质者食用;2.患有慢性肠炎,便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿,遗精者忌食.

    2015-11-20 11:04
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    黑芝麻的功效:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。作用主要有:1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。2.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。4.致泻作用:种子有致泻作用。5.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻一般人均可食用。

    2015-11-20 08:41
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,黄豆和芝麻都是富含营养价值的食物,可以在一起应用.非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座,保健养生之道,以及美容瘦身、育儿、心理教育讲座。欢迎您光临放心求医网健康视频频道。http://vod.fx120.net

    2015-11-19 20:51
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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