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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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吸凉气易感冒且易相互传染，可能是由于自身免疫力低、环境因素、生活习惯、病毒易感性、接触频繁等原因。 1.自身免疫力低：免疫力较弱时，身体对寒冷刺激和病毒的抵抗力不足。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力。 2.环境因素：寒冷的环境会使呼吸道血管收缩，降低局部抵抗力。保持室内温暖、通风良好有助于减少感冒发生。 3.生活习惯：如睡眠不足、过度劳累、吸烟饮酒等，都可能影响身体状态。规律作息，戒烟限酒能改善。 4.病毒易感性：某些人对特定病毒更易感。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者。 5.接触频繁：密切接触增加了病毒传播的机会。保持适当社交距离，感冒时佩戴口罩。 总之，要预防感冒，需综合考虑上述因素，养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，减少病毒传播的风险。
2024-12-26 04:48
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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建议平衡营养,多运动
2015-11-19 21:27
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