胎位在孕期会发生变化，19 周时胎位臂位不必过于担忧。通常可通过适当运动、胎位矫正操、睡姿调整等方法尝试改善，同时要密切关注胎儿情况。 1.适当运动：比如散步、孕妇瑜伽等，能促进母体血液循环，为胎儿提供良好环境，也可能有助于胎位调整。 2.胎位矫正操：在专业医生指导下进行胎位矫正操，如膝胸卧位，但要注意动作规范和安全。 3.睡姿调整：建议多采取左侧卧位，增加子宫胎盘的血供，利于胎儿活动和胎位调整。 4.定期产检：按时进行 B 超检查，了解胎位变化情况，以便及时发现问题并处理。 5.保持良好心态：孕妇心情舒畅，避免紧张焦虑，对胎儿发育和胎位调整也有一定积极作用。 总之，19 周胎位臂位有一定自行转正的可能，孕妇应保持良好的生活习惯和心态，按照医生建议进行调整和监测。

在妊娠28周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。

你好，一般孕妇在7到8个月的时候，胎位都容易出现不正。根据你的情况，建议你用爬法，就是每天必须半个小时趴着，但是跪着膝盖趴着，这样，对宝宝是没有伤害的，大约至少要半个月左右，再做个彩超检查一下看看有没有校正，希望我的回答能帮到你。

你好，根据你的情况这是胎位不正。捡来生产时会不顺利，甚至难产。治疗胎位不正最好的方法是到药店买艾条，然后点燃灸小脚趾外侧的至阴穴，每次15--20分钟，然后再床上行胸膝位。坚持治疗是可以转正的。希望我的解释最你有帮助。

你好，以下两种方式有助于扭转胎位1、胸膝卧式臂部抬高小腿与大腿成90度直角手撑开平放于地面胸部尽量贴地2、侧卧式以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡；而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。建议您到正规医院检查，听取医生的建议。