油性皮肤长痘痘和黑头，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯、内分泌失调等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：油性皮肤的皮脂腺活跃，分泌过多油脂，容易堵塞毛孔。应注意清洁，但避免过度清洁。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，导致皮脂排出不畅。可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助改善。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。可外用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶等抗菌药物。 4. 不良生活习惯：如熬夜、高糖高脂饮食、压力大等。要保持规律作息，饮食清淡，适当运动，缓解压力。 5. 内分泌失调：体内雄激素水平过高，刺激皮脂腺分泌。必要时可在医生指导下进行内分泌调节。 总之，油性皮肤长痘痘和黑头需要综合调理。注意皮肤清洁和护理，改善生活习惯。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，考虑与过敏有关,可用克霉唑或酮康唑霜治疗，每日局部外用1～2次，持续1周即可忌吃生姜，尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果，蔬菜，如苹果，香蕉等，还有新鲜绿叶蔬菜，豆腐等清淡饮食

根据你的情况主要是你有心火，脾湿肺热导致你的内分泌失调。治疗应该是祛脾湿，清心火，降肺热，你可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。

你好,这是内分泌失调导致或是上火引起,你好,建议用硫磺皂洗脸。平时多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。