高血压高血糖高血脂患者的主食选择很重要，包括粗粮、谷物、豆类、薯类等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，升糖指数低。
2.谷物：糙米保留了更多营养成分，利于控制血糖血脂。
3.豆类：绿豆、红豆等，能提供优质蛋白质和膳食纤维。
4.薯类：红薯、紫薯，富含维生素和矿物质。
5.全麦制品：全麦面包、全麦面条，富含B族维生素。
合理选择主食有助于控制三高，但饮食调整应在医生指导下进行。

饮食主要事项有定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低饮食要杂。只要能控制好掌握好进食的分量与时间，任何事物不是禁忌，都应均衡摄取。多选择膳食纤维丰富的食物，膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食宜清淡，少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢。祝您生活健康。

你好，针对你说的这种状况，糖尿病服用降糖药物或者是胰岛素的时候会有低血糖具体的状况，这个可以调理药物或者是药物的用量

糖尿病是很容易发生低血糖的建议是可以服用中成药调理，养成良好的生活习惯，正常饮食，不吃饭是不能服用药物的，