近期总是失眠且扁桃腺化脓，可能是由心理压力、不良生活习惯、感染、环境因素、疾病影响等造成的。 1. 心理压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠质量，也可能导致身体免疫力下降，引发扁桃腺炎症。 2. 不良生活习惯：如睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前饮食过饱或过少等，会扰乱生物钟，导致失眠。同时，饮水少、缺乏运动等习惯也容易诱发扁桃腺感染化脓。 3. 感染：细菌或病毒感染是扁桃腺化脓的常见原因。当身体抵抗力下降时，病原体容易入侵扁桃腺引发炎症。 4. 环境因素：居住环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，不利于良好的睡眠。而空气污染、过敏原多的环境可能刺激扁桃腺。 5. 疾病影响：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能影响睡眠。某些自身免疫性疾病也可能累及扁桃腺。 总之，对于失眠和扁桃腺化脓的情况，需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，减轻心理压力，及时治疗感染和相关疾病。如果症状持续不缓解，应到正规医院就诊。

失眠,中医学上称“不寐”,藏医称为"宁龙病",古时称为“不得卧”或“不得眠”.它有虚实之分.虚证如见多梦易醒,心悸健忘,神疲纳减,面色少华(少血色),脉细弱,属心脾两虚,治宜补心健脾为主;若心烦不寐,咽干舌燥,或见梦遗滑精,舌红,脉细数者,属阴虚火旺,治宜滋肝养阴为;若兼见心神不宁,心悸惊惕,入睡后容易惊醒,脉弦细者,属肝胆不和,治宜镇惊安神为主,实证如见食少胸闷,脘腹胀满,大便不畅,苔腻,脉滑者,属肠胃不和,治宜和胃,消导,化湿为主.