近视引起的症状就是需要及时的戴镜的方法治疗，无效时可以激光的方法治疗，按摩的方法预防发展，多喝水注意休息均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。自行改善效果不会很好，还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗。正常视力应该在5.0左右。建议，平时养成良好的用眼习惯。爱护眼睛，不在强光或幽暗的地方学习，看书，工作等，注意劳逸结合。建议带去验光,看有没有近视.要注意用眼卫生,不要长时间玩电脑.天天做眼保健操,是很可能恢复的。

中医热灸配合视力训练治疗近视、远视、弱视、散光、斜视。安全，没有副作用，效果比较好，因为是调动了人身自我调节和自我修复能力，循序渐进治疗。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小：有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳。