站久了腿发抖且偶尔发呆，可能是由肌肉疲劳、低血糖、贫血、神经功能异常、脑部供血不足等原因引起。 1.肌肉疲劳：长时间站立，腿部肌肉持续收缩，容易产生疲劳，导致发抖。可通过适当休息、按摩、热敷来缓解。 2.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，会引起身体不适，包括腿抖和发呆。及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输受限，身体各部位功能受影响。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，或遵医嘱服用补铁剂。 4.神经功能异常：如周围神经炎，影响神经传导，导致肌肉控制异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.脑部供血不足：可能因颈椎病、血管狭窄等。要改善生活习惯，避免长时间低头，必要时就医治疗。 总之，出现站久腿发抖偶尔发呆的情况，若频繁发生或症状严重，应及时到医院进行全面检查，明确原因，采取相应治疗措施。

病情分析：考虑是由于缺钙导致的，建议最好是加强锻炼，加强营养，适当补充钙剂生活调理：