你这个情况从来没有明确诊断过吗？如果有这么严重的症状，应该是有实质性损伤的建议你去大一点的医院看下，查下膝关节的磁共振，看是否有半月板韧带的损伤

您好，伤筋动骨一百天，不要着急，慢慢就可以恢复的。您好，建议您不要太着急了，伤到骨头了恢复需要时间的。

这种情况要注意膝关节炎等疾病造成的可能，以及患处的韧带拉伤等。注意对患处的保护，及时进行患处的光片的检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，不要久站、不要提重物等不利于膝关节的动作。

建议先到医院做个详细的检查，因为现在也不知道您的这个具体的情，如果积液过多的话,可以先抽取积液,在关节镜下可以持续生理盐水冲洗，然后关节腔可以探查，微创治疗半月板损伤是目前最好的治疗方法，关节镜技术的优点是切口很小，创伤小，康复快，并发症少，有些情况下麻醉过后，即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术往往能取得立竿见影的效果。

您好，您说的情况考虑是应该是软组织挫伤引起的后遗症，引起现在的症状。这样的情况可以主要是局部治疗，可以热敷，按摩，严重的话可以理疗，服用活血止痛片等药物，平时注意休息，避免局部着凉。